Beberapa Alasan Harus Konsumsi Jus Nanas

Beberapa Alasan Harus Konsumsi Jus Nanas. Suatu ketika, nanas adalah buah eksotis yang tidak dikenal. Sekarang, Anda dapat menemukan buah lezat ini di hampir setiap supermarket. Tetapi saya bertaruh bahwa Anda tidak tahu bahwa nanas adalah buah yang paling sehat di planet ini. Itu mudah. Mereka adalah sumber penting vitamin, enzim, dan mineral penting. Itu sebabnya mereka adalah obat anti inflamasi yang sangat baik, di antara hal-hal lainnya. Ternyata minum jus nanas memiliki banyak manfaat kesehatan.

Konsumsi Jus Nanas

Konsumsi Jus Nanas

Menurut artikel terbaru, para peneliti menghubungkan nanas dengan risiko lebih rendah terkena kanker mulut, tenggorokan, dan payudara. Mari kita lihat mengapa nanas adalah pembunuh kanker yang manjur. Ada satu enzim penting dalam nanas yang disebut bromelain. Anda mungkin belum pernah mendengarnya. Tetapi Konsumsi Jus Nanas yang mengandung bromelain adalah agen anti kanker alami. Konsumsi Jus Nanas dapat membantu Anda melawan kanker, mencegah kanker atau bahkan menangani efek radiasi.

Bromelain adalah enzim yang mencerna protein. Ini juga memiliki “sitotoksisitas selektif”. Apa itu, Anda bertanya-tanya. Radiasi dan kemoterapi adalah salah satu cara utama untuk memerangi kanker. Kita semua tahu bahwa mereka memiliki efek samping yang mengerikan. Itu karena mereka menghancurkan sel-sel sehat dan juga kanker. Sitotoksisitas selektif berarti bahwa suatu senyawa menyusut atau menghancurkan hanya sel-sel kanker. Itu tidak mempengaruhi yang sehat.

Apakah manfaat jus nanas untuk kesehatan?

Senyawa semacam itu biasa terjadi di alam. Sayangnya, para ilmuwan kesulitan untuk menduplikasi efeknya. Anda tahu mengapa bromelain adalah enzim yang luar biasa. Minumlah segelas nanas sebelum sarapan. Dengan cara ini, enzim akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda melawan penyakit. Minum jus nanas meningkatkan penglihatan Anda. Kita tahu bahwa wortel baik untuk mata kita. Tapi tahukah Anda bahwa hal yang sama berlaku untuk nanas? Saya yakin Anda tidak tahu.

Nanas mengandung beta karoten, seperti halnya wortel. Tubuh Anda mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Mengapa vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata dan penglihatan yang baik? Ini melindungi permukaan mata (kornea) terhadap bakteri dan virus. Jus nanas juga kaya akan vitamin C, antioksidan yang diketahui sangat penting untuk melindungi mata Anda. Ini membantu menjaga jaringan sehat, dan merawat pembuluh darah halus di retina Anda. Para peneliti telah membuktikan bahwa konsumsi vitamin C yang tinggi dapat mencegah katarak.

Baca juga : Beberapa Manfaat Jus Nanas Bagi Kesehatan

Katarak mengaburkan lensa, dan itu menyebabkan kebutaan. Anda tidak menginginkan itu. Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa secangkir jus nanas setiap hari dapat menunda timbulnya degenerasi makula terkait usia. Makula adalah area sentral kecil di retina kita. Tetapi memiliki peran penting. Kita membutuhkannya untuk membaca majalah, menonton TV, mengendarai mobil, dll. Pada dasarnya untuk semua yang mengharuskan kita untuk melihat detail yang bagus.

Dosis vitamin C harian yang disarankan adalah 90 miligram untuk pria dan 75 mg untuk wanita. Secangkir jus nanas 8 ons mengandung 25 mg vitamin C. Sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Anda memperhatikan kalori yang Anda makan, tetapi tidak ada yang terjadi. Ketika Anda makan makanan tinggi lemak, apa yang tidak Anda bakar disimpan. Juga, beberapa lemak menempel pada organ Anda. Itu sangat buruk. Adapun gula semakin banyak Anda makan, Anda semakin lapar. Maka dari itu kita perlu konsumsi jus nanas agar kesehatan tubuh kita terjaga.